/
/
/
ক্ষমা করে সুখী হওয়ার দিন আজ
ক্ষমা করে সুখী হওয়ার দিন আজ
Relaks News 24
আপলোড সময় : 4 ঘন্টা আগে
ক্ষমা করে সুখী হওয়ার দিন আজ
Print Friendly, PDF & Email

আজ ৭ অক্টোবর। অন্যকে ক্ষমা করে সুখী হওয়ার দিন আজ। দিনটির কেতাবি নাম ‘ফরগিভনেস অ্যান্ড হ্যাপিনেস ডে’। দিনটি বেশ ঘটা করে পালিত হয় আমেরিকায়। রবার্ট ময়ার্স নামের এক মার্কিন ব্যক্তির সঙ্গে যৌথ উদ্যোগে ওয়ার্ল্ডওয়াইড ফরগিভনেস অ্যালায়েন্স দিনটি চালু করে।

কিন্তু ক্ষমা করলে সত্যিই কি সুখী হওয়া যায়? গবেষকেরা বলছেন, আলবৎ যায়। এভারেট অর্থিংটন নামের আমেরিকার এক মনোবিজ্ঞানী সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখিয়েছেন, মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার এক অব্যর্থ দাওয়াইয়ের নাম অন্যকে ক্ষমা করে দেওয়া। বিশ্বের ৫টি দেশের ৪ হাজার ৫০০ মানুষের ওপর গবেষণা চালিয়ে এই মনোবিজ্ঞানী জানতে পেরেছেন, ক্ষমা করলে মন ভালো থাকে। যারা ক্ষমা করেন, তাদের মধ্যে হতাশা, দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ তুলনামূলক কম।

গবেষকেরা জানান, ক্ষমা করলে শত্রুতা কমে। এটি যেকানো মানুষকে মানসিক প্রশান্তি দেয়। একই সঙ্গে শরীরকেও সুস্থ রাখে। কারণ দেহের সঙ্গে মনের সম্পর্ক অত্যন্ত গভীর। মন খারাপ থাকলে তাই শরীরও খারাপ হয়। আবার মন ভালো থাকলে শরীর ভালো থাকে। এভারেট অর্থিংটন বলেন, ক্ষমা মহৎ গুণ। ক্ষমা আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে, হৃৎপিণ্ড ভালো রাখে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এক কথায় রাগ ও ক্ষোভের মতো নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যকে ক্ষমার মাধ্যমে প্রতিস্থাপিত করলে আপনার মন সুখে ভরে উঠবে।

নিউজটি করেছেন : মাসুদ রানা
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

এ জাতীয় আরো খবর

শেরপুরে নানা আয়োজনে জাতীয় ভোটার দিবস পালিত
শেরপুরে নানা আয়োজনে জাতীয় ভোটার দিবস পালিত
দোয়ারাবাজারে দারুল ইহসান মডেল মাদরাসার উদ্বোধন
দোয়ারাবাজারে দারুল ইহসান মডেল মাদরাসার উদ্বোধন
ঝিলবুনিয়া দরবারে বার্ষিক ওয়াজ মাহফিল ৭ মার্চ
ঝিলবুনিয়া দরবারে বার্ষিক ওয়াজ মাহফিল ৭ মার্চ
'কর্মমুখী প্রশিক্ষণ ও বিদেশী ভাষা শিখে প্রবাসে যেতে হবে’ মিলন মেলায়-সচিব মোকাব্বির
'কর্মমুখী প্রশিক্ষণ ও বিদেশী ভাষা শিখে প্রবাসে যেত...
কঙ্গোতে বাংলাদেশের আরও ৩ শান্তিরক্ষা কন্টিনজেন্ট
কঙ্গোতে বাংলাদেশের আরও ৩ শান্তিরক্ষা কন্টিনজেন্ট
ছেলের আবদার মেটাতে কাচ্চি ভাইয়ে খেতে গিয়েছিলেন তানজিনা এশা
ছেলের আবদার মেটাতে কাচ্চি ভাইয়ে খেতে গিয়েছিলেন তান...
নবনিযুক্ত ৭ প্রতিমন্ত্রী স্মৃতিসৌধে শহীদদের প্রতি শ্রদ্ধা জানালেন
নবনিযুক্ত ৭ প্রতিমন্ত্রী স্মৃতিসৌধে শহীদদের প্রতি ...
বেইলি রোডে আগুনে দগ্ধ ৫ জন শঙ্কামুক্ত নন: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
বেইলি রোডে আগুনে দগ্ধ ৫ জন শঙ্কামুক্ত নন: স্বাস্থ্...
bangla songbad 24, bangladeshi news, bd news, hot news, relaks inn, relaks music, relaks net, relaks news, relaks news 24, relaks news trend, relaks print, relaks radio, relaks radio bangla, relaks tv, songbad today news, trending news, viral news, sylhet, bangladesh,
গুইমারায় অবৈধ অস্ত্র গুলি সহ গ্রেফতার ১
bangla songbad 24, bangladeshi news, bd news, hot news, relaks inn, relaks music, relaks net, relaks news, relaks news 24, relaks news trend, relaks print, relaks radio, relaks radio bangla, relaks tv, songbad today news, trending news, viral news, sylhet, bangladesh,
সশস্ত্র বাহিনী দেশের যেকোনো প্রয়োজনে কাজ করবে: প্র...
শেরপুরে নানা আয়োজনে জাতীয় ভোটার দিবস পালিত
শেরপুরে নানা আয়োজনে জাতীয় ভোটার দিবস পালিত
দোয়ারাবাজারে দারুল ইহসান মডেল মাদরাসার উদ্বোধন
দোয়ারাবাজারে দারুল ইহসান মডেল মাদরাসার উদ্বোধন
ঝিলবুনিয়া দরবারে বার্ষিক ওয়াজ মাহফিল ৭ মার্চ
ঝিলবুনিয়া দরবারে বার্ষিক ওয়াজ মাহফিল ৭ মার্চ
'কর্মমুখী প্রশিক্ষণ ও বিদেশী ভাষা শিখে প্রবাসে যেতে হবে’ মিলন মেলায়-সচিব মোকাব্বির
'কর্মমুখী প্রশিক্ষণ ও বিদেশী ভাষা শিখে প্রবাসে যেত...
কঙ্গোতে বাংলাদেশের আরও ৩ শান্তিরক্ষা কন্টিনজেন্ট
কঙ্গোতে বাংলাদেশের আরও ৩ শান্তিরক্ষা কন্টিনজেন্ট
ছেলের আবদার মেটাতে কাচ্চি ভাইয়ে খেতে গিয়েছিলেন তানজিনা এশা
ছেলের আবদার মেটাতে কাচ্চি ভাইয়ে খেতে গিয়েছিলেন তান...

Log in

Not registered? Join us FREE